간수치상승원인 #all수치 #ast수치 #간기능저하 #간건강지키기 #지방간예방 #간에좋은음식 #간수치내리는법 #식이섬유섭취 #커피간건강1 간수치 상승 원인과 예방하는 식습관 “정기검진에서 간수치가 높다고 나왔어요. 무슨 뜻일까요?”최근 건강검진에서 “간수치가 높다”는 말을 들은 분들이 많습니다.별다른 증상은 없는데 수치만 높게 나오는 경우, 막연한 불안함이 생기죠.하지만 대부분의 간 질환은 초기에 증상이 없기 때문에,검사 수치 하나하나가 조기 발견을 위한 중요한 힌트가 됩니다.이번 글에서는 간수치 중 자주 언급되는 AST(GOT), ALT(GPT) 수치의 의미와간 건강을 지키는 데 도움이 되는 식습관을 함께 알아보겠습니다.▣ ALT, AST 수치란 무엇인가요? 이 수치만 봐도 간이 힘든지 알 수 있다!간수치란, 혈액검사에서 측정되는 간 효소 수치를 말합니다.그중 가장 대표적인 것이 바로 AST(GOT), ALT(GPT)입니다. ◆ ALT (Alanine Transaminas.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
